تجهيز الحامل للبيت قبل العيد دون الإضرار بصحتها أو بصحة الجنين

تجهيز الحامل للبيت قبل العيد دون الإضرار بصحتها أو بصحة الجنين

تجهيز البيت لاستقبال الضيوف في العيد يعتبر من الامور المجهدة للمرأة الحامل بصفة عامة ، ففي الواقع مهمة تجهيز الحامل للبيت قبل العيد يجعلها تفكر طويلا في كيفية البدء بعملية التنظيف ، لكننا اليوم سوف نطلعك على بعض النصائح التي تجعلك تنجزي هذه العملية بدون الاضرار بصحتك او بصحة الجنين ، فعليكي ان تعرفي ان هذه العملية لا يمكن ان تقومين بها بمفردك ، زوجك له دور مهم في عملية الاهتمام بتجهيز المنزل لاستقبال الضيوف ، لهذا السبب عليكي اطلاعه على مهامه في المنزل و على مهامك انتي و من الممكن ان تقومون بتجهيزه على عدة مراحل ، اى لا تضغطين على نفسك و تقومين بتجهيزه في يوم واحد و أيضا تجنبي المهام الشاقة و إكتفي بما يمكنك القيام به و ما يمكن لصحتك أن تتحمله ، فالمهم أن يكون الشكل العام مرضي و لا تعذبي نفسك بأدق التفاصيل التي لن يلتفت لها أحد .

تجهيز الحامل للبيت قبل العيد في عدة خطوات :

  • ابدئي بالمطبخ اولا : كما تعلمي ان المطبخ يعتبر من اكثر الاماكن التي تحتاج الى وقت و مجهود ، عليكي البدء بترتيب الخزانات و تنظيفها من الاتربة بشكل سلس دون اجهاد نفسك ، بالاضافة الى مسح كافة الاجهزة التي تتواجد بمطبخك و الاعتناء بالارضية من خلال مسحها بالمكنسة و تنظيفها من الاتربة العالقة بها .
  • الحمام : قومي بتغيير المناشف و الادوات التي سوف يستخدمها ضيوفك و اعملي على توفير صابون ذو رائحة جذابة ، كذلك امسحي المرآة بشكل جيد جدا و الحوض و نظفي الارضية بالماء و الصابون و جففيها فيما بعد .
  • المكنسة الكهربائية ستوفر عليك الكثير من المجهود أثناء التنظيف ، فيمكنك الإعتماد عليها لكنس المنزل  التخلص من الأتربة بوقت قياسي .
  • لا تستخدمي المنظفات ذات الرائحة النفاذة بل اختاري الانواع الخفيفة ، و هذا لان استنشاق المنظف ذو الرائحة النفاذة خطر على صحتك و على صحة الجنين .
  • اذا تواجدت لديكي مزروعات في الحديقة او في الشرفة قومي بريّها يوميا و احرصي دائما على تنسيقها و قص الاجزاء الذابلة منها .
  • اغسلي كافة المفارش و مناشف المنزل قبل العيد بعدة أيام  و هذا حتى تكون جاهزة لاستخدامها بدلا من تركها هكذا الى ان يأتي العيد .
  • دعي مكان جلوس الضيوف هو اخر مكان تقومين بتنظيفه قبل العيد مباشرة ، و هذا حتى يبدو نظيفا في يوم قدومهم الى منزلك ، و اطلبي من زوجك المساعدة في حجرة استقبال الضيوف و حمل الاشياء الثقيلة لانك لن تستطيعي حملها وحدك بالتأكيد حرصا على الجنين .
  • قومي بشراء معطر ذو رائحة جذابة من اجل وضعه في هذه الحجرة حتى يشعر ضيوفك بالانتعاش اثناء جلوسهم في منزلك .
  • لا تنسي تجهيز البخور من اجل وضعها في مدخل المنزل حتى تكون هي اول ما يستنشقونه عند المجئ ، و لكن احرصي على عدم اختيار نوع ذو رائحة قوية للغاية
  • كيف أنظف منزلي وأنا حامل

  • الحمل تُعتبر فترة الحمل من أكثر المراحل المتعبة التّي تمرُّ بها المرأة، وتحتاج فيها إلى راحةٍ تامةٍ، إلا أنّ تنظيف المنزل لا بُدّ منه، إذ تُعتبر الأعمال المنزليّة من الأعمال الشّاقة التي تحتاج إلى وقت وجهد كبيرين، وقد يكون بعضها غير آمن لصحة الأم والجنين، لذلك سنقوم في هذا المقال بذكر بعض النّصائح والخطوات المهمةِ التّي يمكن اتباعها عند تنظيف المنزل. تنظيف المنزل في فترة الحمل فتح النّوافذ: من المهم فتح النّوافذ عند الاستيقاظ من النّوم لتجديد هواء المنزل، وخروج روائح المنظفات التّي ستُستخدم لتنظيف المنزل. ترتيب الأسرّة: يجب البدء أولاً بترتيب أسرّة غرف النّوم، وجمع الملابس المُتّسخة، ووضعها في الغسالة، وجمع الألعاب من غرف الأطفال إن وجدت، ووضعها في صندوق مناسب لتجنّب تناثرها مرةً أخرى. ارتداء القفازات: من المهم ارتداء القفازات السّميكة أثناء الأعمال المنزليّة؛ حيث إنّ الجلد يكون أكثر حساسيةً في فترة الحمل وخاصّةً عند استخدام المواد المُبيّضة، والكلور، والمُنظّفات المختلفة. تنظيف السّجاد: البدء بتنظيف سجاد جميع الغرف باستخدام المكنسة الكهربائيّة، مع التّركيز على تجنُّب إرهاق المفاصل وعظام الجسم، والانحناء في أثناء التّنظيف، والابتعاد عن الوقوف لفترات طويلة، فيجب التّذكر بأنّ الجسمَ يحملُ وزن الطّفل، وهذا الوزن هو الذي يزيد من الشّعور بالتّعب بسرعة. تنظيف الغبار: من المهم ارتداء الكمّامة الطبيّة عند البدء بتنظيف الغبار، فتتأثر العديد من النّساء في أثناء فترة الحمل برائحة الغبار والعفن، وأكدت العديد من الدّراسات أنّ العفن يؤدي في بعض الأحيان إلى ظهور بعض العيوب الخلقيّة بالجنين، لذلك يُفضّل تجنب التّعامل المباشر مع العفن، وطلب المساعدة من أحد الأشخاص. تجنب تحريك الأثاث: من المهم الابتعاد عن تحريك الأثاث لتغيير نظام البيت أو تنظيفه؛ حيث تزيد هرمونات الحمل من ليونة الأنسجة فتتعرض المرأة الحامل إلى الإصابة بالعديد من التّشنجات أو الكسور، ويجب الانتباه إلى هذا الأمر طوال فترة الحمل، وليس في الشهور الأولى فقط. تنظيف الحمام: لا بُدّ من قراءة التّعليمات المدوّنة على عبوات التنظيف، والتّأكد من خُلوّها من المواد الكيميائيّة المُضرّة، مع تجنُّب المنتجات المكتوب عليها عبارة سام أو خطر، ومن الممكن استبدال المواد الكيميائية بمواد طبيعيةٍ كالخلّ. تنظيف المطبخ: يُمكن غسل الأطباق أولاً بأول لتجنب الإرهاق والوقوف لفترة طويلة، ومن المهم ارتداء القفازات عند البدء بتنظيف المطبخ، وتنظيف الغاز باستخدام الخلّ أو عصير الليمون بدلاً من المواد الكيميائية. من الممكن الاستعانة بمساعدة مُتخصّصةٍ مرة أو مرتين أسبوعياً للتخفيف من الأعمال الصعبة التي تحتاج إلى مجهودٍ كبير

    6 نصائح تسهل عليكِ تنظيف المنزل أثناء الحمل

    إذا كنت واحدة من هؤلاء النساء اللاتي يشعرن دائماً بأن النظافة من الإيمان، فيمكن أن يمثل الحمل وقتا صعبا عند القيام بذلك.فإذا كنت تعتبرين أن الحمل ما زال سهلاً دون خضوعك لأية مشاكل تمنعك من ذل المجهود الإضافي ولا تشعرين بالتعب سريعاً، وكنت لا تزالين بحاجة إلى بعض التنظيف الذي يتعين القيام به في جميع أنحاء المنزل. فيجب عليك أن تعلمين بأن معظم منتجات التنظيف يمكن أن تخلق تأثير سلبي على صحتك أثناء الحمل. ومن المهم للغاية أن تأخذين جميع الاحتياطات اللازمة وفهم تلك المخاطر التي تنطوي عليها عملية التنظيف، وكذلك كيفية تقليل نسب إصابتك بأي مشكلة. وفيما يلي نقدم لك هنا في هذا المقال بعض النصائح التي ستجعل فرص عمل التنظيف أكثر أمانا بالنسبة لك.

    مخاطر التنظيف أثناء الحمل:
    إذا كنت حاملاً وتنوين القيام بعملية التنظيف للمنزل، تأكدي من أنك لا تفعلين أي مما يلي:

    نقل الأثاث:
    سحب الأثاث عبر الغرفة أو اختيار تحريك الأريكة من أجل الكنس يمكن أن يتسبب في حدوث الضرر المحتمل. لذلك لا تحاولي أن تكونين شجاعة وتفعلي مثل هذه المحاولات.

    التسلق:
    قد يكون من الصعب الوصول إلى مناطق معينة للتنظيف. ولكن لا يجب عليك الصعود أو التسلق حتى على السلالم فقد تفقدين توازنك بسهولة وتسقطين.

    تجنبي السلالم:
    يمكن أن يكون التسلق في كثير من الأحيان إلى أعلى وأسفل الدرج أمر شاق، خاصة إذا كنت تتحركين مع بعض الحمل مثل كومة من الملابس، أو علبة مملوءة بالمياه.

    خلط مواد التنظيف
    خلط مواد مختلفة مثل الأمونيا ومواد التبييض يمكن أن يسبب تفاعلات كيميائية ويسمح بخروج الأبخرة الخطرة.

    تنظيف العفن:
    إذا كنت قد حصلت على العفن في جميع أنحاء المنزل، تأكدي من القيام بتنظيفها في أقرب وقت ولكن لا تفعلي ذلك بنفسك. ووفقا لبعض الدراسات  فإن العفن قد ينبعث منه غازات سامة والتي يمكن أن تكون ضارة للطفل الذي لم يولد بعد.

    بخاخ التنظيف:
    هناك العديد من المنتجات بما في ذلك قاتلة الحشرات ومعطرات الجو التي لا بد من رشها. ولكن هذه المنتجات قد تخلق ضباب ويكون لديك هنا فرصة أكبر لاستنشاقها، مما قد يتسبب فيال تهيج أو الغثيان.

    الأفران والطابق السفلي:
    يجب عليك تجنب تنظيف المساحات مع سوء التهوية مثل الأفران وكذلك تنظيف الطوابق السفلية الضيقة؛ فأنت هكذا لن تستطيعين الحصول على بعض الهواء النقي مما قد يتسبب في معاناتك من الاختناق.

    الاحتياطات عند التنظيف أثناء الحمل:
    الآن وقد عرفت ما لا يجب عليك أن تفعلين، فنحن في هذا الجانب سوف نقول لكم ما يجب عليك القيام به إذا كنت ترغبين في تنظيف المنزل:

    كوني  مطلعة:
    دائما قراءة الملصقات على زجاجات من مواد التنظيف للحصول على معلومات حول مضمون وطبيعتها. في حال ذكر “سامة” أو “السم” في أي مكان على الزجاجة، ويبقيه بعيدا.

    استخدمي المنتجات الطبيعية:
    استخدام المنتجات الطبيعية سوف يقلل من تركيز المواد الكيميائية التي قد تتعرضين لها خلال فترة الحمل. كما أنها سوفتساعدك في الحصول على طفل يتمتع بصحة جيدة بعيدا عن تعرضه بشكل غير مباشر لمنتجات كيميائية تؤذيه عن طريقك.

    الحصول على التهوية:
    افتحي النوافذ واسمحي للهواء النقي بالدخول إلى منزلك. وهذا سوف يساعد الأبخرة على الهروب إلى خارج المنزل ويجعل منتجات التنظيف آمنة أثناء الحمل.

    ارتداء القفازات والأقنعة:
    من المستحسن أن تتجنبي الاتصال المباشر مع مواد التنظيف، ويمكنك ارتداء القفازات المطاطية أثناء التطهير والتنقية مع وضع الأقنعة بحيث لا تتعرضين لاستنشاق أي أبخرة.

    خذي استراحة:
    خلال دورة التنظيف يمكنك التوقف والجلوس لفترة من الوقت لتجنب الحصول على اللهاث أو تضخم القدمين. أيضا في حال كنت تشعرين بالغثيان،  يجب عليك الخروج في الهواء النقي فهذا سيكون مفيدا.

    حافظي على نفض الغبار خارج المنزل
    أفضل طريقة للحد من الحاجة إلى التنظيف وعدد مراته هو عن طريق ضمان أن الجراثيم والغبار بعيدة. ترك حذائك واطلبي من أفراد الأسرة الآخرين القيام بذلك. فهذا سوف يمنع الحشرات والغبار من الدخول.

    وسائل النظافة البديلة:
    إذا كنت ترغبين في تجنب مواد التنظيف الكيماوية، يمكنك تصنيع الحلول الخاصة بك بسهولة:
    – مزيج الخل الأبيض والماء لتنظيف قمم المطبخ والمائدة.
    – استخدام صودا الخبز بدلا من التبييض لتنقية البقع الصعبة. فهو آمن وفعال.
    – البوراكس هو أيضا مادة جيدة لإزالة الأوساخ والروائح الكريهة.
    – بيروكسيد الهيدروجين لإزالة البقع الكبيرة.
    –  وزيت الزيتون يمكن استخدامه لتلميع الأثاث.
    جربي حلول التنظيف المنزلية هذه، وسوف تكونين قادرة على تجنب الكثير من الاشياء السامة. وأخيرا تأكدي من أن التنظيف لا يتطلب جهدا بدنيا بالنسبة لك في أي مرحلة من مراحل الحمل

    المصدر : شركة تنظيف منازل بالرياض

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *